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La alfalfa es una planta que crece todo el año, con una duración de entre 4 a 8 años de vida. Se le conoce por diferentes nombres tales como, Medicago sativa, Erba Medica, hierba de búfalo, Trébol chileno y Luzerne.

Se trata de una plata muy útil, de la que se aprovechan todas sus partes, ya sean las hojas, tallos y brotes. Para que crezca fuerte y grande, necesita los minerales que se encuentran debajo de la tierra, por ello sus raíces crecen hasta muy al fondo de la tierra. La alfalfa es una planta muy resistente, que vuelve a crecer después de la cosecha, y por lo general crece mejor cuando se cultiva con otras plantas.

Propiedades nutricionales:

Por lo general se la conoce con el nombre de Medicago sativa. Como ya hemos dicho en el apartado anterior, de esta planta se utilizan las hojas, semillas y tallos.

Contiene la Vitaminas A, C, B1, B6, E y K.

Contiene Proteínas.

Contiene Calcio.

Contiene caroteno.

Contiene Zinc.

Contiene Hierro.

Contiene Potasio.

Propiedades para nuestra salud:

-Diurético: Se conoce por su gran poder diurético en el organismo. Ayuda a mejorar cuadros inflamatorios de vejiga.

– Digestivo: Tiene un efecto laxante que ayuda a regular los movimientos intestinales, y a mejorar el proceso digestivo del organismo, ayudando a similar mejor los alimentos que consumimos.

– Mejora las arterias: Es una planta que se recomienda tomar para tratar enfermedades del corazón y arterias.

– Mejora enfermedades respiratorias: Tomar infusiones de alfalfa, aporta al organismo gran cantidad de clorofila, que ayuda a mejorar las enfermedades respiratorias y pulmonares. Se ha venido utilizando a lo largo de la historia como un remedio natural indicado para la bronquitis, la gripe y el resfriado común. También resulta útil para el tratamiento del asma.

– Disminuye los niveles de colesterol: Su gran cantidad de fibra permite controlar los niveles de colesterol en sangre. Además, contiene unos compuestos denominados «saponinas» que permites que la fibra se adhiera al colesterol y de este modo evitar que pase al torrente sanguíneo, siendo eliminado a través de las heces.

 – Reduce la inflamación: Sus compuestos antioxidantes, tales como la vitamina C, las vitaminas B, y minerales como el calcio están indicados para reducir la inflamación del cuerpo, mejorando las articulaciones, y en general, los procesos de artritis. También está indicada para evitar el estrés oxidativo y  fortalecer el sistema inmunológico.

– Combate los problemas estomacales y acidez: Tomar una pequeña cantidad de semillas cada día, nos puede ayudar a aliviar molestias estomacales. Tomado en forma de té con un poco de menta, ayuda a combatir la acidez de estomago. Después de una comilona, se recomienda tomar un té de alfalfa para mejorar notablemente la digestión.

– Mejora el crecimiento del cabello: Para conseguir un cabello saludable y con cuerpo, tendremos que preparar una mezcla con el jugo de alfalfa, el jugo de una lechuga y el jugo de una zanahoria, lo mezclaremos bien, y lo tomaremos cada día en ayunas. Este preparado tomado diariamente mejorará nuestro pelo, volviéndolo más grueso y saludable.

– Cura infecciones cutáneas: Aplicar alfalfa sobre la piel con problemas de infección, ayuda a mejorar dicha infección. Después de una cirugía aplicar alfalfa de forma tópica sobre la piel, puede ayudar a recuperarla.

– Alivia los dolores menstruales: Tiene grandes propiedades estrogénicas, por ello es muy eficaz para reducir los dolores menstruales y premenstruales de las mujeres.

– Reduce la tensión arterial: Es una planta que mejora las enfermedades arteriales, por ello es muy recomendada para regular la presión arterial del organismo. En combinación con el ajo, ayuda a regular la tensión.

 – Mejora los movimientos peristálticos: Se trata de una mejora considerable en el movimiento de los intestinos. La fibra ayuda a mejorar la salud digestiva en general, aumenta el movimiento de las heces a través del intestino, así como reduce su inflamación. Supone una buena ayuda para los casos de estreñimiento, y también de diarrea. Reduce los calambres, la hinchazón y los desequilibrios de la flora intestinal.

 – Previene el cáncer: Algunos de los compuestos más beneficiosos de la alfalfa son los fitoestrógenos, muy importantes para combatir enfermedades como el cáncer. se comportan de modo hormonal, actuando como antioxidante y previniendo la aparición de mutaciones en las células sanas. Por lo tanto, el consumo de alfalfa reduce el riesgo de padecer cáncer. Tambiés ayuda a eliminar tóxicos carcinógenos a través del arrastre de fibra en el colón.

 – Refuerza el sistema inmunitario: La vitamina C es esencial para mantener fuerte el sistema inmunitario. La alfalfa estimula también la producción de glóbulos blancos, y actúa como antioxidante ante el estrés oxidativo.

 – Desintoxica el cuerpo: Se utiliza desde hace siglos como un tratamiento natural para las diferentes enfermedades renales. Sus propiedades diuréticas, tal y como hemos visto antes, ayudan estimular la micción, así como aceleran los procesos de desintoxicación naturales del cuerpo.

– Mejora la diabetes: La alfalfa mejora los tratamientos de diabetes de forma natural. Las personas que se medican con insulina, les ayuda a reducir el problema.

Contraindicaciones de la alfalfa:

A pesar de los grandes beneficios que esta planta aporta a nuestro organismo, se tienen que consumir con cuidado para evitar los posibles efectos secundarios. Contiene una alta cantidad de saponinas y canavaninas cuyo consumo excesivo (Sobre todo en forma de brotes) puede tener efectos adversos.

– Empeora los enfermos de Lupus: Contiene gran cantidad de aminoácidos, los que pueden empeorar a los enfermos de lupus.

– Las mujeres embarazadas no deben tomar alfalfa: Contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, sustancias muy beneficiosas para el organismo, pero también contiene saponinas, no recomendada para las mujeres embarazadas.

– Diluye la sangre: Es conocida por diluir la sangre, por lo que se tiene que consumir con mucho cuidado.

– No mezclar con medicamentos: Antes de tomar alfalfa, tiene que consultar con su médico, sobretodo si consume medicamentos, no es bueno mezclarla con otros medicamentos.

 

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Productos recomendados relacionados con la alfalfa

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La malaquita es una piedra de color verde opaco especialmente atractiva por las formas redondeadas de sus betas que recuerdan y hacen referencia a las formas representadas por el reino vegetal, las plantas, las hojas, los árboles…etc.

El nombre de malaquita procede del griego “malakos” que significa “suave”.

Conocida históricamente hace más de 6000 años, ya existían minas de malaquita en el antiguo Egipto. Los faraones las colocaban en sus tocados, creyendo que les ayudaría a gobernar de manera más justa y responsable.

Los griegos y romanos la utilizaba para ornamentos, para joyas, e incluso en forma de polvo para maquillaje y sombre de ojos.

Posteriormente, en la edad media, se le atribuía propiedades capaces de ahuyentar el mal de ojo y de curar algunas dolencias de estómago.

Se la relaciona con San Francisco de Asís, de tal modo, que se creía que tiene propiedades para poder entender el lenguaje de los animales.

En suiza y en los Alpes franceses, las madres de familias numerosas utilizaban cruces de malaquita para traer buena suerte en sus partos.

La morfología de la roca permite que aparezcan formas y bandas en forma de ojo verde en la superficie del pulido, lo que siempre se ha considerado como un talismán para evitar los acontecimientos negativos y mejorar los poderes visionarios del futuro.

Ofrecían protección para los más jóvenes de la casa a modo de talismán, y cuando, por alguna razón, se caía rompiéndose en pedazos, simbolizaba la advertencia de un peligro inminente.

Propiedades y usos de la malaquita

Protección de radiaciones

La malaquita se asocia con la protección ya que absorbe energías negativas y contaminantes, tanto del cuerpo como del entorno. Protege de la radiación electromagnética y de las propias energías telúricas terrestres. Se recomienda colocar malaquita en casa cerca de algunos electrodomésticos como el microondas o la televisión. También en el trabajo, junto a teléfonos y ordenadores, protege del ruido y de la radiación dañina para la vista que ocasionan los fluorescentes.

Protege al viajero, superando los miedos a volar, evita los accidentes aéreos y las congestiones en carretera. Lo que hace que sea un talismán muy habitual entre los trabajadores de las aerolíneas.

Propiedades curativas

En primer lugar, advertir que la malaquita es un mineral tóxico, por lo que no se recomienda su manipulación en polvo, evitando respirarlo. Se recomienda su uso en forma de piedra pulida. No colocar nunca en la boca ni en mucosas. Se recomienda envolverla en un paño. Sus propiedades curativas no se verán por ello disminuidas.

La malaquita ha sido también llamada como la piedra de la partera, ya que se le asocian propiedades para mejorar y aliviar el parto. Regula el ciclo menstrual y se asocia con la mejora en los órganos femeninos.

Alivia los sudores fríos de la fiebre y los temblores del Parkinson. Beneficiosa para mejorar el asma, los problemas de intestino y los dolores reumáticos. Buena para los cálculos renales y biliares.

Ayuda disminuir la presión arterial, la epilepsia y las fracturas de huesos. Aumenta el sistema inmunitario y estimula al hígado para eliminar toxinas.

Las malaquitas de tonalidades más oscuras promueven la curación física, mientras que aquellas de tonalidades verde claro promueven la mejora de los estados emocionales y el crecimiento espiritual.

Sanación emocional

La malaquita se conoce como la piedra de la transformación. Fomenta el cambio y anima a tomar riesgos que puedan afectar a las emociones. Ayuda a mostrar el camino de crecimiento espiritual, así como a distinguir las causas que nos perjudican de manera psicosomática.

Ayuda a eliminar la timidez y estimula el pensamiento responsable, aumentando la empatía con el resto de personas de nuestro entorno. Las personas que se rodean de malaquita son más propensas a tener relaciones saludables basadas en el amor y no en la necesidad.

Esta ayuda emocional permite disminuir las depresiones y los estados de ansiedad. Cura aquellos estados emocionales relacionados con trastornos producidos en la infancia.

La malaquita ayuda a superar los miedos a enfrentarnos a otras personas cuando nos encontramos en situaciones desfavorables o injustas. Nos ayuda a encontrar la fuerza necesaria para asumir nuestro lugar en el universo.

 Equilibrio energético

La malaquita está relacionada con el chakra del corazón, situado en el centro del pecho, bajo el esternón. Su energía verde regula nuestra interacción con el mundo exterior y con todo aquello que nos rodea, sean objetos o personas.

La energía procedente de la malquita se utiliza para resolver bloqueos y equilibrar de nuevo el chakra del corazón, permitiendo comprender de manera clara y racional nuestras propias necesidades emocionales.

Libera de experiencias traumáticas del pasado y facilita la visualización hacia el futuro. Permite identificar el siguiente paso hacia nuestra realización personal.

Su color opaco, en lugar de cristalino, permite absorber las energías en lugar de emitirlas. Es por ello muy recomendada para colocarse en áreas contaminadas o dañinas para la salud. Resulta importante, una vez utilizadas, limpiar las piedras después de su uso.

Meditación

La meditación junto con piedras de malaquita permite encontrar de manera más rápida aquellos aspectos de nuestro interior que nos frenan en nuestro crecimiento personal y espiritual. La meditación con malaquita ayuda a equilibrar las energías y liberar la mente de los traumas del pasado.

se recomienda hablar  directamente a la malaquita sobre los miedos y sobre las preocupaciones en voz alta, sosteniendo el cristal a la altura de la cabeza como si estuviéramos hablando con otra persona

Algunas personas meditan con malaquita para poder ponerse en contacto con la tierra. Aumenta nuestra conciencia sobre nuestro lugar en el planeta.

 Como talismán y amuleto

Siempre ha sido considerada como una piedra talismán para proteger a los niños y a los bebes. Si una piedra era colocada junto a una cuna, se creía que ahuyentaba a los malos espíritus y permitía que el bebe pudiera dormir plácidamente toda la noche.

Aquellas piezas de malaquita que tienen formas o marcas redondeadas, son consideradas como talismanes para protegernos del mal de ojo. También se las llama piedras del pavo real, porque su forma recuerda a los ojos que tienen los pavos reales en su cola.

Se consideran piedras que atraen la fortuna y la suerte en los negocios, ayudando a visualizar los pasos adecuados lograr los sueños y propósitos establecidos. Permiten motivar para el aprendizaje de nuevas habilidades, nuevos conocimientos y nuevas relaciones personales.

Productos recomendados relacionados con la malaquita

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El carbonato de magnesio es un compuesto mineral blanquecino cuyo principal ingrediente es el magnesio y cuyas propiedades beneficiosas para la salud hacen que se comercialice como un suplemento alimenticio.

Se estima que nuestro organismo dispone de unos 25 gramos de magnesio, y la mitad de ellos se localizan en el esqueleto. Por lo tanto, ya vemos que este compuesto se posiciona como una parte fundamental para la formación de los huesos y dientes. Forma parte importante en las funciones del corazón, riñones y musculatura general. Sirve como regulador de otros minerales y contribuye para la correcta formación de energía.

Ver otros artículos relacionados con el magnesio:

https://propiedadesde.net/propiedades-del-cloruro-de-magnesio/

https://propiedadesde.net/propiedades-del-quelato-de-magnesio/

Su deficiencia es rara, aunque en casos de problemas gastrointestinales y de una mala alimentación podría llegar a ocurrir. Pero además, el carbonato de magnesio, tiene una serie de propiedades beneficiosas, más allá de la simple prevención del déficit de magnesio.

Prevención de migrañas:

Tras unos estudios realizados en el Centro de Cefaleas de New York, llegaron a la conclusión de que ciertos alimentos ayudaban a desencadenar migrañas, mientras que otros ayudaban a disminuirlas. Finalmente, se observó que el magnesio se colocaba como principal mineral dentro de los alimentos beneficiosos, siendo un suplemento altamente recomendable para prevenir la aparición de migrañas y dolores de cabeza. También se aconsejan otros suplementos como la coenzima Q-10, riboflavina o ácidos alfa-lipoicos.

Combate la artritis por pirofosfato cálcico:

Se trata de un tipo de artritis reumatológica muy dolorosa en la que se forman unos cristales de pirofosfato que se acumulan en el tejido conectivo de los pacientes, especialmente en las articulaciones.

Ciertos estudios con pacientes aquejados de esta artritis, (Annals of the Rheumatic Diseases – 1983) fueron tratados con suplementos de magnesio, encontrando un alivio significativo de la sintomatología.

Regula los niveles de fosfato en enfermos de diálisis:

Por desgracia, los pacientes aquejados del riñón que se someten a diálisis suelen tener un problema de acumulación de fosfatos. Un estudio desarrollado en el 2008 por parte de la “International Urology and Nephrology” determinó, que si al paciente se le suministraba carbonato de calcio, sus niveles de fosfato disminuían significativamente. El estudio se realizó por parte de investigadores griegos, en colaboración con Canadá y China.  La conclusión obtenida es que el carbonato de magnesio funciona como un método efectivo y económico para reducir los niveles de fosfato en los pacientes de hemodiálisis.

Aditivo alimentario:

El carbonato de magnesio es utilizado también por parte de la industria como aditivo alimentario. Sus propiedades químicas actúan en alimentos granulados o en forma de polvo, evitando que se formen grumos, regulando la acidez y ayudando a que los alimentos conserven su color.

Es por tanto habitual encontrar carbonato de magnesio en alimentos como la sal, el azúcar en polvo, la leche en polvo, algunos productos lácteos deshidratados, carne, mariscos procesados, sopas, salsas, productos de panadería, golosinas, bebidas alcohólicas y otros tantos alimentos procesados.

Efectos secundarios y toxicidad del carbonato:

En principio no se estima probable que el carbonato de magnesio pueda entrañar peligro debido a las pequeñas cantidades en las que se encuentra expuesto en la alimentación habitual.

Sí que se estima que pudieran aparecer algunos efectos secundario en personas que ya utilizan otros medicamentos, como por ejemplo, náuseas, flatulencias o diarreas.

Consulte con su médico antes de consumir carbonato de magnesio si toma medicamentos diuréticos, antibióticos o para prevenir la osteoporosis.

Las personas adultas deberían limitar su consumo a una cantidad no superior a los 350 miligramos diarios. En casos de dosis muy elevadas, podría darse casos de toxicidad causando problemas que incluyen la dificultad de respirar, un ritmo cardiaco irregular, disminución de la presión arterial, enrojecimiento de la cara, vómitos e incluso ataque cardiaco en los casos más extremos.

Productos recomendados relacionados con el carbonato de magnesio:

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