Autor: liliardo

Las fresas las podemos encontrar por todos los puestos del mercado, pertenece a la misma familia que la rosa, y tiene grandes propiedades nutritivas. Es una de las plantas más adaptables que se conocen, y se encuentra en todos los continentes.

Crece en bosques, llanuras, y montañas, sobretodo en verano, pero algunas variedades de frutos crecen en invierno. Tienen grandes propiedades para el organismo, tratan la gota, los cálculos, el estreñimiento, el reumatismo, la neurodegeneración, ciertos tipos de cáncer, y es un poderoso antioxidante.

La fresa contiene un 90% de agua.

Las fresas tienen un alto contenido de agua, aproximadamente un 89%, por ello alivia el estreñimiento. Las personas que tienen tendencia a tener diarreas, deberían evitar tomarlas. Tiene muchas propiedades terapéuticas, favorece la belleza, fortalece el cuerpo, y nutre al organismo.

Por la gran cantidad de agua que contienen, se recomiendan como diurético, para evacuar los cálculos renales del organismo, para la gente que padece hipertensión, para aliviar el reumatismo, para eliminar el ácido úrico, y para remineralizar el organismo por su gran contenido de minerales.

Por su gran aporte de agua, y su escaso aporte de calorías, la fresa ayuda en las dietas de adelgazamiento. Cada 100 gramos de fresas, aportan solamente 37 calorías.

Aporte de vitaminas y minerales.

La fresa contiene Vitamina A, Vitamina E, y en menores cantidades Vitamina B1, B2, B3, y B6. También contienen minerales tales como potasio, magnesio, hierro, fósforo, yodo, calcio, y fibra.

Un gran antioxidante.

La fresa es rica en Vitamina C, mucho más que la naranja y que otros cítricos, por lo que tienen muchas propiedades antioxidantes. El color rojo de la fresa se debe a los componentes fenólicos que tiene. Quizá sea por eso, o por casualidad, pero la sandía y la granada, además de su tonalidad rojiza, también tiene propiedades antioxidantes.

Consumir diariamente 500g de fresas, aumenta las capacidades antioxidantes en el organismo, y reduce el riesgo de padecer diversos tipos de cáncer que se producen en la mama y en el cerebro.

Como preparar una infusión de fresa

Las hojas de té tienen que ser jóvenes, por tanto se tienen que coger las que se cosechan en primavera.

-Primero tiene que coger una pizca de hojas jóvenes secas de fresa.

-Dejar secar al sol durante unos minutos. También puede secarlas en el horno no muy caliente.

-Póngalas en una taza de agua hirviendo y deje reposar durante diez minutos.

-Luego puede añadir canela o vainilla, según gusto de cada uno.

-Beber una taza de infusión de fresa varias veces al día, le ayudará a eliminar líquidos del organismo.

Para las embarazadas.

Las fresas tienen una gran cantidad de ácido fólico, por lo que es muy beneficiosa para las mujeres embarazadas. Durante los primeros meses de gestación tener ácido fólico en el organismo es muy importante para favorecer la multiplicación celular. La ausencia de ácido fólico puede provocar casos de anemia.

Ver también las propiedades de la remolacha por su contenido en folatos.

Consejos y recomendaciones.

-Se tiene que tener especial cuidado con los granos duros y crujientes que contienen las fresas, ya que estos puede causar alergias a la gente sensible a esta fruta.

-Los granos de las fresas pueden quedar atrapados en los divertículos.

-Las fresas se pueden consumir solas, con leche, en postre, en batidos, en helados, en mermelada, en yogures o en gelatinas.

-Se tiene que consumir poco después de comprarla. La temporada para comprar esta fruta va de marzo a julio, pero en algunos supermercados podemos encontrar esta fruta todo el año ya que procede de invernaderos.

-Las fresas contienen grandes cantidades de salicilatos, sales muy positivas para combatir enfermedades cardiovasculares, pero las personas que son alérgicas a la aspirina, (ácido acetilsalicílico), tienen que tener cuidado al consumir fresas ya que pueden perjudicarles.

Para seguir aprendiendo, recomendamos leer el siguiente artículo de la BBC :¿Cuáles son sus bondades?

Las semillas de lino o linaza son muy recomendadas para aliviar y prevenir los síntomas de muchas enfermedades. La linaza es rica en omega-3, ácidos grasos, lignanos y otros fotoquímicos. La linaza proporciona al organismo múltiples propiedades básicas para la salud, como su contenido en omega-3, ácidos grasos, ácido alfa-linolénico, lignanos y otros fotoquímicos. Ver también las propiedades del omega 3 para la salud.

Las semillas de lino alivian los síntomas de la menopausia, el estreñimiento, reducen la inflamación, protegen contra enfermedades del corazón, y algunos tipos de cáncer.

La mejor manera de tomar las semillas de lino es triturándolas con un molinillo de café, ya que de esta manera rompemos la dura capa que tienen en el exterior. Se recomienda tomar aproximadamente 25 gramos al día.

 

Los lignanos de linaza.

Los lignanos son compuestos de fibra que contienen muchas plantas, tales como legumbres, nueces, semillas, frutas, verduras, etc. Una cucharada de semillas de lino de tierra, contiene aproximadamente 152 mg de lignanos, y una cucharada de aceite de linaza puede contener aproximadamente 14 mg.

Cuando una persona consume harina de linaza o aceite de linaza con una alta concentración de lignanos, proporciona al organismo una gran cantidad de fibra, que se mueve a través del tracto digestivo. Los lignanos son digeridos por las bacterias en el intestino grueso, y absorbidos por el cuerpo proporcionando antioxidantes al organismo. Los restos de lignanos que quedan en el organismo se eliminan mediante la orina.

Grandes antioxidantes

Las semillas de lino contienen gran cantidad de lignanos, los que aportan una gran actividad antioxidante al organismo. Se ha demostrado que los lignanos contienen 5 veces más actividad antioxidante que la Vitamina E.

Los lignanos que contienen las semillas de lino, contribuyen a los efectos contra el cáncer, son anti-inflamatorios, ayudan a reducir los niveles de colesterol, reducen la aterosclerosis y la diabetes.

Ver también las propiedades de las bayas de goji y su efecto antioxidante.

Prevención de enfermedades

-Protege contra algunos tipos de cáncer: Los lignanos que contiene la linaza, pueden proteger contra el cáncer de mama, el cáncer de próstata, el cáncer de colon, y el cáncer de piel.

-Previene la diabetes: Las semillas de lino son ricas en fibra soluble, por lo que tienen un índice glucémico bajo, y reducen la carga glucémica. Tomar una o dos cucharadas de harina de linaza al día, mejoran el azúcar en sangre, y previene la diabetes.

-Regula la presión arterial: La linaza contiene sustancias semejantes a la prostaglandina, que regulan la presión arterial, ayudan a metabolizar las grasas, el calcio y la energía.

-Contiene gran cantidad de ácidos grasos Omega-3: Las semillas de lino contienen un gran aporte de Omega-3, y estrógenos débiles, por ello es un suplemento alimenticio muy recomendable.

 

-Alargan el periodo menstrual: El lino puede reducir el estrógeno de las células grasas, por ello puede prolongar el periodo menstrual.

-Estimulan los estrógenos: El lino estimula los estrógenos, esto pasa por la combinación del ácido graso omega-3, y un estrógeno débil.

-Contiene gran cantidad de fibra: Es el cereal que aporta más fibra, por tanto se toma para perder peso, reducir el colesterol, o para el estreñimiento.

-Previene contra el cáncer de mama y el de colon: La gran cantidad de lignanos que contienen las semillas de lino luchan contra los tumores cancerosos, por ello previenen el cáncer de mama, de colon, de pulmón, y de próstata. Ver también las propiedades de las pipas de calabaza para mejorar los problemas de próstata.

Otros efectos beneficiosos

 -Es un gran anti-inflamatorio.

-Fortalece la piel y el cabello.

-Combate el estrés.

-Ayuda a la gente con diabetes.

-Facilita las digestiones.

-Previene de enfermedades cardíacas.

-Previene el sobrepeso.

-Reduce los problemas sexuales.

-Aporta vitalidad al organismo.

-Elimina la retención de líquidos del organismo.

-Ayuda a la formación de esperma.

-Previene la esterilidad.

-Ayuda a los enfermos con esclerosis múltiple.

-Fortalece la córnea del ojo.

-Reduce los riesgos de aborto.

-Ayuda a los enfermos de esquizofrenia.

-Ayuda a los enfermos con bipolaridad.

-Ayuda a la gente que padece alergias.

Efectos negativos y riesgos

 -La linaza contiene glucósidos de cianuro, similares a los encontrados a vegetales como el brócoli y la col. Si se consume más de un kilo de alcachofas aproximadamente tendría un nivel de cianuro tóxico en la sangre.

-Las semillas de lino contienen linatine, un compuesto que reduce los niveles de vitamina B6. Si se consumen 45 gramos de semillas de lino durante 5 semanas corremos el riesgo de bajar los niveles de vitamina B6.

-Los fitatos que contienen las semillas de lino, que también los tienen muchos alimentos ricos en fibra, pueden dificultar la absorción de minerales en el organismo.

-La linaza contiene inhibidores de la tripsina, sustancias químicas que interfieren en la digestión de las proteínas.

Comprar linaza:

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La alcachofa tiene una gran cantidad de propiedades entre ellas, la lucha contra el envejecimiento celular, y estimular el hígado mejorando la retención de líquidos del organismo. Contiene Vitamina B, Niacina, Riboflavina, Tiamina, Vitamina B6, Flavonoides, Hierro, Magnesio, Fósforo,  y Potasio.

Este tipo de planta, se encuentra en muchos lugares del mundo, pero sobretodo en el mediterráneo.

Las alcachofas por lo general se consumen cocidas como la variedad Breton Camus, que representa el 70% de la producción francesa. Para conservar todas sus propiedades se recomienda prepararla al vapor durante unos 25 minutos dentro del agua.

Pero lo ideal es comerla cruda como se hace con la variedad violeta de Provenza. La manera más habitual de prepararla es con infusiones de hojas secas, pero también se pueden tomar en forma de cápsulas, pastillas, o extractos.

Beneficios de la alcachofa.

-Estimula el hígado y la bilis: Tiene propiedades desintoxicantes. Contiene gran cantidad de ácidos cafeico, linoleico, cinarina, o ácido dicafeolquínico, que es el encargado de estimular la secreción de bilis por el hígado.

La estimulación de la bilis es causada por la cinarina entre otras, que se encuentra en mayor cantidad en el tallo, y las hojas de la alcachofa. Lo que más se suele consumir que es el corazón de la alcachofa que contiene menos cantidad de cinarina, por ello para estimular el hígado tenemos que tomarnos infusiones de las hojas tres veces al día.

Ver también las propiedades de la achicoria para mejorar diferentes problemas del hígado.

La manera de prepararla es hirviendo dos cucharadas de hojas secas en un litro de agua. Si no tenemos tiempo de prepararnos infusiones, también podemos comprar extracto de alcachofa en herboristerías, y tomarla según prospecto.

-Protege al organismo de contraer enfermedades hepáticas tales como cirrosis, hepatitis, ictericia, etc.. : Al estimular la secreción de la bilis, protege al organismo de contraer toda clase de enfermedades hepáticas.

-Previene de enfermedades vasculares: Consumir alcachofa, reduce el riesgo de las enfermedades vasculares tales como, infartos, angina de pecho, y mala circulación.

-Disminuye la presión arterial: Las propiedades de la alcachofa ayudan a disminuir la presión arterial, por lo que previenen de la arteriosclerosis, artritis, gota y colesterol.

-Previene el cáncer de hígado: la gran cantidad de polifenoles y ácidos cafeico, pantoteico, y los flavonoides que contiene, ayudan a luchar contra el cáncer de hígado, y otros tipos de cáncer.

-Tiene propiedades diuréticas: Facilita la excreción urinaria. Por su aporte de potasio e inulina, por ello se considera un diurético suave. Ver también los beneficios diuréticos de la berenjena.

-Mejora la diabetes: Consumir el jugo de las hojas de la alcachofa, reduce el azúcar en la sangre por lo que es un gran alimento para los diabéticos.

-Combate el ácido úrico: Por sus grandes propiedades diuréticas, elimina toxinas del organismo, especialmente el ácido úrico.

-Ayuda a saciar el apetito: Las personas que siguen una dieta baja en calorías, se les aconseja consumir jugo de alcachofa para reducir la sensación de hambre en el organismo.

-Regula el transito intestinal: Contiene gran cantidad de fibra, por ello facilita el tránsito intestinal, y ayuda a luchar contra el cáncer de colon. También contiene inulina que es la encargada de estimular el crecimiento de las bacterias bifidobacterias, que ayudan a luchar contra los agentes bacterianos intestinales, y a luchar contra las enfermedades de la flora intestinal. En muchas personas la inulina les causa flatulencia y distensión abdominal.

-Beneficiosa para las mujeres embarazadas: Es rica en ácido fólico, también conocida como vitamina B9. Las mujeres embarazadas durante los primeros meses de embarazo tienen gran necesidad de acido fólico, ya que reduce el riesgo de defectos en el tubo neural en el feto. La deficiencia de ácido fólico puede conllevar a tener un parto prematuro, el desarrollo anormal de la placenta, y abortos espontáneos.

Puede combinarse perfectamente con un plato de quinoa, rico también en ácido fólico.

-Sequedad ocular: El jugo de la alcachofa se puede utilizar como un colirio natural. Reduce la sequedad ocular, aumenta la humedad en el ojo, y fortalece la salud ocular. Tenemos que preparar una infusión, hirviendo dos cucharadas de hojas secas en dos vasos de agua.

Consejos y recomendaciones.

-No son recomendadas a las personas que tienen piedras en la vesícula, ya que estimulan la vesícula biliar para producir más bilis.

-Las personas con piedras en el riñón tiene que moderar suconsumo, ya que estas contienen una cantidad de oxalato.

-Las embarazadas no deben consumir preparados medicinales a base de alcachofa, ya que podrían dañar al feto.

-Las mujeres que se encuentre en la etapa de la lactancia, no deben consumir cápsulas, pastillas, infusiones de hojas de alcachofa, ya que disminuyen la producción de leche.

-No todas las personas pueden consumir alcachofa, ya que mucha gente tiene alergia a esta planta.

-Un consumo exagerado de alcachofas puede provocar gases intestinales, diarrea, distensión abdominal, dermatitis, picor, irritación en los ojos, dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor muscular.

Más información en el siguiente artículo del periódico El país:

CÓMO PELARLAS Y BRASEARLAS EN VINO BLANCO

Vamos a exponer las principales propiedades de las potencias de modo simple y sencillo para que se puedan aprender con lógica y que resulte fácil recordarlas. Trataremos las propiedades del producto, las de las potencias de exponente 0, y de otros tipos de productos.

Propiedad del producto

¿Cómo multiplicar 7 ² × 7 ⁶ ?

Los exponentes indican que debemos multiplicar cada base tantas veces como indica dicho exponente, posteriormente realizaremos la multiplicación que nos interesa. La situación bien pudiera resumirse en esto:

(7 × 7) × (7 × 7 × 7 × 7 × 7 × 7)

Si eliminamos los paréntesis, tenemos el producto de ocho 7s, que se puede escribir más sencillamente como:

7 ⁸

Esto nos da la pista de que para multiplicar potencias con la misma base, lo mejor es sumar los exponentes

7 ² × 7 ⁶ 7 = ^{(2 + 6)} = 7 ⁸

 

Propiedades de potencias con exponente «0»

 

Muchos estudiantes principiantes piensan que una potencia de exponente 0 debe dar como resultado también 0. Pero no es cierto, el caso es que toda potencia con exponente 0 tiene como resultado el número “1”

Podemos demostrarlo a partir de la propiedad del producto que hemos visto antes. Supongamos que multiplicamos:

7 ⁰ × 7 ¹ = 7 ^{(0 + 1)} = 7 ¹

Si 7⁰ hubiera sido igual a 0, sabiendo que cualquier cosa que la multipliquemos por 0 da lugar a 0, aquí la multiplicación anterior nos debería haber dado como resultado un “0”, pero no es así, porque realmente, la potencia de exponente 0, tiene como resultado el “1”.

Sabemos que 7 ¹ = 7. Por lo tanto, esto dice que 7 ⁰ × 7 = 7.

En general, para todos los números reales (a) distintos a 0, se cumple que a ⁰ = 1

Tenga en cuenta que 0 ⁰ es indefinido.

 

Exponentes negativos

Podemos usar la primera propiedad del producto de potencias para conocer también el valor de una potencia con exponente negativo. Veamos cómo:

Supongamos que tenemos que calcular el calor de 5 ^-2 . Vamos a multiplicarlo por el mismo número, pero con exponente positivo, porque sabiendo que ambos exponentes deben sumarse en la multiplicación, y que si esa suma es igual a 0, la potencia valdrá 1.

5 ^-2 × 5 ² = 5 ^{(-2 + 2)} = 5 ⁰

Sabemos 5 ² = 25, y sabemos 5 ⁰ = 1. Por lo tanto, esto dice que el 5 ^-2 × 25 = 1. ¿Qué número multiplicado por 25 es igual a 1? Esa sería su inverso multiplicativo, 1/25.

 

En general, para todos los números reales a y b , donde a ≠ 0, tenemos: a^-b = 1/ a^b

 

División de potencias

Ya hemos visto antes que para multiplicar dos potencias con la misma base, lo que hacemos es sumar los exponentes. Del mismo modo, ahora cuando queremos dividir dos potencias con la misma base, lo que tenemos que hacer es restar los exponentes.

 

Lo que estamos haciendo en realidad es cancelar números en común del numerador con los del denominador, de modo que la división quede:

 

 

 

Producto de potencias con distinta base y el mismo exponente

Cuando multiplicamos dos potencias que tienen el mismo exponente pero distinta base, el resultado es distinto de las propiedades vistas anteriormente. Por ejemplo, veamos esta multiplicación:

3 ² ×4 ² = (3 × 3) × (4 × 4)

Debido a las propiedades conmutativas y asociativas, podemos expresarla como:

3 ² ×4 ² = (3 x 4) x (3 x 4) = 12 ²

En general, para todos los números reales a , b , y c (distintos a cero):

a ^c × b ^c = ( ab ) ^c

División de potencias con distinta base y mismo exponente

Al igual que en la propiedad anterior. En el caso de las divisiones, para todos aquellos número reales a, b y c (Distintos a cero)

 

 

Ejemplo:

 

 

 

Potencia de una potencia

Aún podemos complicar más este tipo de operaciones. Supongamos que tenemos un número elevado a una potencia y a su vez, toda esta expresión, la elevamos a otra potencia. Sería una cosa así:

(5 ³ ) ⁴ = (5 ³ ) (5 ³ ) (5 ³ ) (5 ³ )

Pero las propiedades del producto de potencias nos dice que:

(5 ³ ) (5 ³ ) (5 ³ ) (5 ³ ) = 5 ^{3 + 3 + 3 + 3} = 5 ^{4 (3)} = 5 ¹²

Por lo tanto, basta con multiplicar los exponentes

( a ^b ) ^c = a ^bc .

Para calcular una potencia de una potencia, multiplicaremos los exponentes.

Potencias con exponentes fraccionarios

Ya hemos visto cómo operar con potencias de exponentes positivos, negativos o de valor 0, ahora vamos a ver cómo funciona una potencia con un exponente que es una fracción, por ejemplo9 ^1/2

Podemos de nuevo basarnos en la propiedad del producto de potencias y deducir que:

9 ^1/2 × 9 ^1/2 = 9 ^{(1/2 + 1/2)} = 9 ¹

 

 

Si el exponente es 1/2 nos queda una raíz cuadrada

Si el exponente es 1/3 nos queda una raíz cubica

9 ^{1/2 quedara como una raíz cuadrada de 9 = 3}

Para más información, recomendamos leer la página de la wikipedia  sobre la potenciación.

La manzanilla es una hierba con muchas virtudes, con beneficios curativos, y cualidades medicinales. Todas las propiedades que posee se le conocen desde la antigüedad, utilizándola para enfermedades ginecológicas, y para aliviar los síntomas febriles.

El nombre de la manzanilla en latín es Matricaria, que significa matriz o útero, este nombre viene dado por las grandes propiedades que tiene contra enfermedades ginecológicas, tanto internas como externas.

Algunas de sus propiedades:

-Calmantes.

-Sedantes.

-Antiespasmódicas.

-Antialérgicas.

-Antiinflamatorias.

Beneficios de la manzanilla.

Combate el insomnio: El té de manzanilla es muy buena para combatir el insomnio, y las pesadillas.

Combate el nerviosismo: El té o infusión ayuda a combatir el nerviosismo, alivia depresiones, palpitaciones, relaja el intestino, y ayuda a relajar el organismo en general. Otra manera de combatir el nerviosismo, es añadir en el agua del baño una infusión de flores bien cargada.

Ver también las propiedades de la espirulina para regular el estado emocional.

Alivia el dolor de muelas: Realizar enjuagues, ayuda a aliviar el dolor en las muelas producido por las caries.

Alivia los pies hinchados: Realizar masajes en los pies con manzanilla ayuda a reducir la hinchazón de pies, el cansancio, y dolor en éstos.

Alivia los dolores de cabeza tensionales: Una infusión ayuda a calmar el dolor de cabeza provocado por estados de tensión.

Propiedades digestivas: Tiene una función protectora y reparadora del estómago, por lo que es muy beneficiosa para todo el aparato digestivo en general. Si al comer tenemos una digestión difícil consumir manzanilla puede ayudar a aliviar la pesadez de estómago, gases, flato, dolor de vientre y problemas hepáticos.

Comprar manzanilla en cápsulas

Una buena forma de consumir la manzanilla es mediante infusión. Algunas recetas antiguas aconsejan mezclarla  con la tila y el naranjo a partes iguales, y tomar tres tazas al día para solucionar los problemas de úlcera. Ver también las propiedades de la canela para mejorar los problemas digestivos.

Propiedades diuréticas suaves: Ayuda a eliminar los líquidos del cuerpo, lo que beneficia mucho a las personas con obesidad. Siempre es recomendable una infusión de manzanilla en las dietas de adelgazamiento.

Alivia la sinusitis: Es capaz de desinflamar los senos nasales y eliminar las bacterias que causan la inflamación.

Para los vómitos: Tiene dos propiedades antagónicas entre si respecto a los vómitos. Por una parte, una infusión de manzanilla puede reducir las náuseas y los vómitos, por lo que es recomendable para las mujeres embarazadas. Sin embargo, una infusión muy cargada o cantidades excesivas, pueden producir el efecto contrario y provocar la aparición de vómitos.

Mejora la gastritis: Tiene un componente llamado bisabolol, que parece ser el principal responsable de las propiedades antiinflamatorias y reparadoras del sistema digestivo, por ello mejora notablemente los problemas gástricos en el organismo.

Mejora los problemas hepáticos: Contiene un componente llamado patuletina, que es la encargada de estimular la producción de bilis, por lo que ayuda a proteger el hígado y mejora todas las funciones hepáticas.

Dolores menstruales: Los efectos calmantes ayudan a calmar los dolores menstruales.

Alivian el dolor de cabeza: Una infusión de manzanilla con romero, ayuda a aliviar el dolor de cabeza.

Reduce la inflamación: Contiene muchas propiedades antiinflamatorias, por lo que ayuda a reducir los dolores articulares tales como, el reuma, la artrosis, y la ciática. En caso de padecer estos dolores, realizaremos masajes con un preparado que realizaremos macerando flores secas de manzanilla con aceite de oliva.

Reduce el colesterol: Contiene mucha cantidad de colina, por lo que ayuda a reducir el colesterol. Se recomienda tomar dos o tres infusiones al día.

Alivia dolores menstruales: La manzanilla tiene propiedades emenagogas, lo que quiere decir que facilita el flujo menstrual, aliviando espasmos  y dolores premenstruales.

Para uso externo del cuerpo.

Combate irritaciones en la piel y eccemas: Si nos aplicamos crema de manzanilla en una zona de la piel irritada, veremos cómo va mejorando la zona tratada y desaparece la irritación o eccema.

Propiedades antifúngicas: Cuando aparecen hongos en las uñas, una de las maneras de erradicar los síntomas es remojando la zona afectada con infusión de manzanilla con un chorrito de zumo de limón.

Combate llagas en la boca: Realizar enjuagues bucales, puede impedir infecciones bucales que a la larga desencadenan en llagas. Ser recomienda que la infusión esté muy cargada para que tenga el máximo efecto de propiedades antisépticas. Una vez hecho el enjuague, se debe escupir y no tragar, ya que tan alta concentración podría provocar vómitos.

Combate la irritación de los genitales: Combate la irritación en los genitales y la hipersensibilidad en este tipo de zonas, igualmente puede utilizarse para la irritación del culito de un bebé.

Combate alergias: Las inhalaciones de manzanilla alivian los síntomas alérgicos.

Elimina el picor en el cuero cabelludo: Si tenemos problemas de descamación, bacterias, y eczemas en el cuero cabelludo, una alternativa para erradicar los síntomas, es utilizando champús que contengan manzanilla, o en su defecto mezclando nosotros mismos una infusión en el champú.

Es buena para los ojos: Resulta un excelente remedio para la mayoría de problemas relacionados con la vista y con  los ojos. Una infusión puede actuar como un buen colirio natural, mejora la conjuntivitis, la miopía, ojos cansados, astigmatismo…etc. Aplicar las bolsitas de te directamente sobre los ojos durante un cuarto de hora,  ayuda a reducir las ojeras y los orzuelos.

Propiedades cosméticas .

Da brillo al pelo: Aplicar manzanilla sobre pelos castaños, hace que éstos se aclaren, dando un toque rubio dorado con reflejos brillantes. Hoy en día es usada en muchos productos de peluquería, para aclarar los cabellos castaños o disimular las canas, a modo de tinte natural.

Efecto antiarrugas: Aplicarnos cremas que contienen aceites esenciales de manzanilla, ayuda a prevenir la aparición de arrugas en el cutis. Se pueden aplicar en forma de crema o bien en mascarilla.

Tiene efectos calmantes sobre el cutis: Muchas cremas faciales incluyen manzanilla por sus grandes propiedades antiinflamatorias, calmantes y suavizantes de la piel. Por ello a las mujeres con pieles sensibles, se les recomienda utilizar este tipo de cremas.

Reduce los granos: Aplicar compresas mojadas y hacer baños de manzanilla durante unos 15 minutos sobre las zonas afectadas, reduce notablemente la aparición de acné y otros problemas como granos, ampollas, dermatitis y orzuelos.

NOTA: Consumirla en periodos muy prolongados, puede producir irritaciones en el estómago y vómitos. También nos puede conllevar a estados de nerviosismo e insomnio.

Comprar manzanilla:

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